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中新网拉萨8月13日电题：从山谷走向领奖台次旦玉珍的滑雪登山逐梦路
作者李林
一次次登山爬坡 、快速下滑训练 ，中国滑雪登山运动员次旦玉珍并未感觉疲惫 ，她很享受登山观景和下滑带来的速度感 。从家乡西藏山南市隆子县走出来的次旦玉珍，近年来在滑雪登山国际赛事中崭露头角 ，目前她正在全力备战下一场赛事 ，目标直指更高的国际舞台 。
隆子县地处喜马拉雅山脉东段北麓，平均海拔3800多米。次旦玉珍小学时 ，便有早起跑步的习惯 。2016年 ，她正式进入当地体校，开始练习摔跤和跑步 ，打下了扎实的体能基础 ，那时她10岁 。2019年，练习一年的竞走后，她“转行 ”学习滑雪登山 ，开启了全新的运动生涯。
“转行 ”之初 ，次旦玉珍对滑雪登山这项运动几乎一无所知，但她很快投入了系统性的训练 。“刚开始对我来说 ，最难的是掌握平衡 ，其次是转弯 。”次旦玉珍回忆道，“下滑时速度很快 ，需要精准控制滑板 ，前期花了不少时间适应。”在教练的耐心指导下，她逐步掌握了技术要领 ，并逐渐爱上了这项融合攀登与滑雪魅力的运动 。
她的努力很快结出硕果 。2023年2月 ，次旦玉珍首次参加比赛，就在青年世界杯比赛夺得U18组个人越野赛和垂直竞速赛冠军。同年3月的世锦赛 ，她在U18组别两个项目夺金 ，在同年龄层展现出世界水平。
2025年哈尔滨亚冬会滑雪登山女子短距离决赛中，次旦玉珍以2分55秒88的成绩夺冠 。她回忆说，短距离比赛包括穿板攀登 、菱形障碍、背板攀登和下滑等 ，比赛过程需要分配好自己的体能和速度 。“在腿开始有乳酸的时候 ，我在心里想一定要拿到金牌。 ”
从雪山脚下的小女孩到国际赛场的冠军选手，次旦玉珍从未觉得训练是枯燥或痛苦的 。“向上攀登的过程会有一个目标 ，抵达这个目标可以看到很好的风景 。下滑时 ，如果掌握好速度，会特别享受那种自由的感觉。 ”她笑着说 。
“我也希望 ，每个人都能去享受那种自由的感觉 。”次旦玉珍说 ，随着自己一次次获得荣誉，家乡很多人都希望自己的孩子也尝试冰雪运动 ，支持他们通过运动锻炼身体。次旦玉珍的小妹喜欢跳舞 ，坚韧不拔 、敢于攀登，姐姐的优秀品质成为她学习舞蹈路上的指明灯 。
近年来 ，西藏冰雪运动迎来快速发展期 ，青少年参与冰雪运动人数增多，冰雪运动场地和设施不断完善 。西藏立足独特的地理气候条件，创新思路举措 ，加大投入力度 ，发挥体育援藏优势，加强冰雪运动交流合作 ，以越野滑雪 、滑雪登山为重点项目 ，推进高原特色体育事业发展。
“真希望有更多人支持、参与冰雪运动 。 ”次旦玉珍从青藏高原的雪山到世界各地的雪山，在一次次训练 、比赛中 ，看到了自己的不足 ，更在与各国运动员的比赛交流中，学习了成熟的技术 、找到新的训练方向 。
一次次的攀登、一次次的滑行 ，对次旦玉珍而言 ，滑雪登山不仅是竞技，更是一种热爱。“我希望未来能走得更远 ，站上更高的领奖台 ，也让更多人了解滑雪登山，一起感受这项运动的魅力。 ”(完)
