在家隔离做一些什么饭菜好呢?

〖壹〗、宝宝超爱的花生酱拌面。实在懒得炒菜的日子，一个花生酱拌面 ，一碗紫菜蛋汤
，又简单，宝宝又爱吃 。花生酱拌面 拌面好吃的关键是 ，拌好后淋上葱油，特别好吃
。炒瘦肉 宝宝百吃不厌的就是炒瘦肉了。无论和什么炒
，炒青椒 、胡萝卜
、白萝卜，她都爱吃 。

〖贰〗、单独居住或全家隔离：如果单独居住或者全家人都需要隔离 ，社区工作人员会将饭菜送到门口
，无需担心餐饮问题。部分成员隔离：如果家中只有一人需要隔离，则该成员应独自用餐 ，使用独立的餐具
，并将饭菜放在门口自己拿取
。剩饭剩菜需密封好后由家人放入垃圾桶，双方都应勤洗手 ，确保卫生。

〖叁〗 、饭菜来源：社区配送：如果是单独居住或者是一家人都需要隔离
，饭菜会由专门的社区人员统一放到门口，无需担心餐饮问题 。家人准备：若家中仅有一人需要隔离 ，该人员应独自用餐
，饭菜可放在门口由其自行拿取，确保使用独碗、独筷 ，并实行独吃
、独洗的原则
。

〖肆〗、隔离在家吃什么多摄入蛋白质。要尽量做到均衡饮食，食物中的三大营养物质
，糖 、脂肪
、蛋白质，三者缺一不可 ，同时还要加强蛋白质的摄入
，比如，鱼、肉 、蛋
、奶、豆腐 、腐竹
、豆浆、坚果类 。多吃蔬菜水果
。

〖伍〗 、做好持久和病毒奋战的准备 ，但是同时也要注意荤素搭配
，不挑食，一味的进食高蛋白食物 ，不吃蔬菜的话
，容易造成便秘，肉类高蛋白必然重要 ，蔬菜也同样重要。

疫情期间餐饮堂食安排怎么做?

餐饮单位恢复堂食的
，需要做足限制措施，入餐厅吃饭前需要测体温 ，每桌登记至少一名就餐客人的姓名和联系方式，采取减少桌椅摆放
、隔桌安排就餐
，保持安全距离 。每桌每批次顾客用餐后，立即对餐桌进行消毒 ，再安排下一批次
，时间间隔不少于10分钟
。疫情个人卫生注意：处于单人办公环境下的工作人员原则上可以不佩戴口罩。

根据《关于有序开放餐饮企业堂食服务的通知》，餐厅的餐桌设置必须遵守特定的安全距离规定 。 餐桌的安排要求至少1米的距离 ，方形桌单人单桌
，长型桌隔位同向相坐，圆形桌顾客隔位相坐 ，面对面距离不少于1米
。 这些规定旨在避免交叉感染
，不论就餐者是否为同一家庭，都不鼓励在餐厅内多人聚餐。

所有就餐师生未进入餐厅就餐（正式吃饭）时 ，必须全程佩戴口罩；未佩戴口罩人员禁止进入餐厅就餐；与他人严格保持 1 米距离 。 所有就餐学生分班次排队需到洗手区进行科学洗手（洗手六步法）。 『3』取餐： 取餐过程中
，不得扎堆和随意交谈，应保持餐厅良好秩序 ，排队时应保持人与人之间不少于 50CM 距离
。

顾客进入堂食区前的要求 测温：顾客进入堂食区前必须进行测温，体温≥33℃或有干咳等症状的顾客不得入内
，并建议其到就近发热门诊就医。健康码：顾客进出需扫湖北健康码，“绿码 ”通行 ，并后台记录进出时间和地点 。消毒：工作人员需对顾客鞋底及双手进行酒精喷雾消毒后方可进入堂食区域
。

疫情家里必备食物清单

〖壹〗、面条和米饭：作为主食
，应确保家中备有足够的面条和米饭。对于南方家庭，大米是日常所选 ，而面条则可作为早餐
，既方便快捷又美味可口 。 鸡蛋：鸡蛋不仅营养价值高，做法也多种多样
。在当前时期 ，增强体质和免疫力尤为重要
，鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素，是理想的营养补充品。

〖贰〗 、疫情家里必备食物清单有米面油杂粮 ，方便面火腿肠罐头速冻食品
，水，牛奶 ，耐放蔬菜水果，冷冻鱼肉和鸡蛋
，零食 。中国人的食物谱中米面油是基础物资，也是人体碳水化合物的主要来源
。

〖叁〗、大米：作为主食 ，大米可以长期储存。建议购买真空包装的大米以保持其新鲜度 。一个成年人每天需要150-200克大米
，三口之家每年约需180公斤，三年则需540公斤
。 面粉：面粉可用于制作面食 ，如面条
、馒头等。成年人每天需50-70克面粉
，三口之家每年约需270公斤，三年则需810公斤 。

〖肆〗、疫情期间家庭必备且可以存放较长时间的食物包括大米 、面条
、食用油、方便面 、饮用水
、牛奶、火腿 、鸡蛋
、瓜果蔬菜、各类罐头 、鱼肉 ，以及各种冷冻肉
、冰冻食物、干货 、耐放蔬菜和水果等。具体来说：基本食物：大米、面条
、食用油等是家庭日常所需
，可以适量囤积，确保基本饮食需求
。

〖伍〗、必备食物：面。米面作为主食 ，家里多被一些总是没错的 。作为南方人
，我们以大米为主，但是早上来一碗面条 ，既美味，做法又简单
。鸡蛋。鸡蛋的做法多样
，只要做得好，比肉还好吃 。蛋类富含蛋白质和维生素 ，极易被人体吸收
，这个时候就是应该补充营养，增强抵抗力
。

〖陆〗 、米面作为主食 ，是每天必备的食物。疫情期间
，采购不便，如果家里有一定的储备 ，遇到突发情况也能应对 。但囤积过多并不必要
，建议存储一个半月到两个月左右的量即可，同时注意保存方法 ，避免受潮或生虫
。

应对疫情一桌餐怎么样

应对疫情一桌餐还是可以的
，做好疫情的防控就行。吃过很多很多间汉堡，还是大爱汉堡王的汉堡 ，好吃而且不贵，还有它的薯条也好好吃
，疫情期间，堂食一人一桌 ，防护消毒做得非常之好
，可以放心堂食，每次一个人不想做饭 ，就会来光顾汉堡王
，还好离家近， 想吃就随时可以吃得到的 。

定金一般是不给退的
。但这是非常时期 ，你可以跟饭店协商一下呀。如果人家就是不给退那也没有办法 。

严禁违规发放津贴
、补贴、奖金和实物
，严禁利用电子红包 、邮寄快递等方式违规收送节礼，严禁接受管理服务对象的宴请或旅游
、健身、娱乐等活动安排 ，严禁违规操办婚丧喜庆事宜或借机敛财
，严禁违规出入私人会所 、参加一桌餐等隐蔽吃喝活动，严禁违规参加老乡会
、校友会、战友会。

新冠肺炎流行期间餐馆的饭还安全吗

正常情况下 ，餐馆的饮食是符合安全标准的
。因为新型冠状病毒在温度56℃状态下30分钟就能被杀死，基本的烹饪手段都可以杀死病毒。同时疫情防控期间
，各种防护监控措施也比较严格，对于餐饮行业的卫生安全也非常重视 ，故餐馆的饭较安全
，无需过于担心 。

新冠肺炎流行期间食堂进餐应做到以下几点：采用分餐进食：避免人员密集，减少交叉感染的风险
。做好手部卫生：就餐摘口罩前务必清洁双手 ，可使用肥皂和流动水洗手
，或使用含酒精的手消毒剂。正确处理废弃口罩：将废弃口罩放入食堂指定的垃圾桶内，避免随意丢弃 。

在新冠肺炎流行期间 ，食堂应采取分餐制度
，减少人员聚集，确保用餐安全
。 取餐前 ，应做好手部清洁
，确保个人卫生。用餐过程中废弃的口罩，应正确投入指定的垃圾桶内 。 食堂工作人员需每天使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒 ，以防止病毒传播
。