北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

充分了解并评估风险 了解所有可能性：首先
，我们需要尽可能全面地了解疫情可能带来的各种风险，包括健康风险
、经济风险、社会风险等 。这要求我们保持对疫情动态的关注 ，及时获取相关信息
。考虑最坏情况：在了解风险的基础上，我们要设想并评估最坏的情况
，以便做好充分的准备。

防疫用品 『1』第一重要的还是口罩，这里还是推荐正规的一次性外科口罩以及N95口罩 。前者作为日常下楼做核酸 、拿物资等使用 ，后者在特殊或者风险比较高的情况下使用
。前者的量建议按照每人每天1个来估算
，后者根据实际情况来看吧 我自己几乎是1比1准备。『2』其次是手套 。

中国最大的造鞋基地在哪?

辽宁沈阳：也是皮鞋和休闲鞋的主要生产基地之一，拥有一定的制造业基础。 河北保定：以生产各类鞋类产品著称 ，包括运动鞋
、皮鞋等
，具有一定的市场影响力
。 浙江温州：著名的鞋业生产基地，以生产皮鞋和休闲鞋闻名 ，拥有多个知名品牌。 江苏苏州：以生产运动鞋为主
，部分产品为世界知名品牌贴牌加工 。

国内现在最主要的制鞋基地：福建泉州、广东东莞 、四川成都
、辽宁沈阳、河北保定 、浙江温州
、江苏苏州、福建莆田
。其中四川成都 、辽宁沈阳
、浙江温州以皮鞋、休闲鞋为主；福建泉州 、广东东莞、江苏苏州
、福建莆田、河北保定，以运动鞋为主。

福建省晋江市是中国运动鞋产业的最大生产基地 。 晋江陈埭镇以全国最大的鞋类产品生产量为荣 ，其产量占全球市场的5%
。 该地区拥有完整的产业链和一流的生产设施
，吸引了众多名牌企业的聚集，形成了成熟的市场环境。

中高风险地区判定标准

具体来说 ，如果14天内新增两起及以上的本地聚集性疫情，或者新增5例以上本地确诊病例
，就会被划定为高风险地区 。而14天内新增1起聚集性疫情或新增2-5例本地确诊病例的，则会被划定为中风险地区
。如果14天内没有新增本地疫情 ，那么该地区就会被划定为低风险地区。通过上述标准可以看出
，中高风险地区的判定主要依据14天内的新增病例情况 。

疫情中高风险地区标准高风险地区：累计病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生
。中风险地：14天内有新增确诊病例 ，累计确诊病例不超过50例
，或累计确诊病例超过50例，14天内未发生聚集性疫情。低风险地区：无确诊病例或连续14天无新增确诊病例 。

不同地区标准不一样 ，大致来看
，14天内新增2起及以上本地聚集性疫情或新增超过5例本地确诊病例，为高风险地区；14天内新增1起本地聚集性疫情或新增2—5例本地确诊病例 ，为中风险地区；14天内无新增本地聚集性疫情
，为低风险地区。

高风险地区：累计确诊病例超过50例，14天内有聚集性疫情发生为高风险地区
。疫情解封的标准 病毒的传播受到充分的控制。卫生系统具有检测 ，测试，隔离和治疗每个病例并追踪每个接触者的能力 。在诸如疗养院之类的特殊环境中
，将暴发风险降至最低
。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

中风险地区的居民和场所管理者需要严格遵守防疫规定 ，如佩戴口罩 、勤洗手
、保持社交距离等。公共场所和商铺需要限制人数、加强通风 、定期消毒等
，以确保公众健康和安全 。餐饮
、娱乐等场所还需要进行体温检测，确保进入人员无发热等症状
。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式 。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。