多地发文建议国庆返程后主动做核酸检测,民众在返程途中需做好哪些防护...

〖壹〗、保持适当的距离。除此之外呢，就是乘坐公共交通工具的时候 ，建议错时错峰返程尽量避免前往人员集中的密集场所
，保持社交距离，在返程的过程当中要佩戴好口罩 。外出归来的时候应该密切关注自己身边及家人的身体健康 ，到了目的地应该主动向社区报备
。其次就是到了目的地一定要换口罩并且洗手
，将自己穿的衣物尽到一个及时的消毒和清理。

〖贰〗 、返程中强化个人防护返程途中全程正确佩戴口罩，非必要不在高速服务区堂食 ，尽量缩短在服务区停留的时间 。乘坐火车
、高铁、飞机等交通工具
，尽量选取无接触方式购票，并主动配合查验场所码 、行程卡和核酸检测阴性证明
。

〖叁〗
、落地检与后续检测：抵达济南后 ，在完成1次落地检的基础上
，5天内再做3次核酸检测。居家自我隔离：原则上入济后前3天不参加聚集性活动、不乘坐公共交通工具 、不进入公共场所，建议居家自我隔离 。

〖肆〗
、返程前主动报备外省来邵人员、中高风险地区所在市州来邵人员 ，在抵邵前，应至少提前1天通过“湖南省居民健康卡
”的“入湘报备”小程序进行报备
。

〖伍〗 、返程前和社区联系好
，配合好落地检政策，回来后第一时间向社区报备 ，并按要求做好限期内的核酸
，返程后做好限时内的核酸检测。饮食的安全：外出旅行一定会涉及就餐问题，出门在外一定要注意饮食安全 ，美食虽好但切勿暴饮暴食
，建议可以携带肠胃药物 。

〖陆〗
、提前网上预约，避开景区景点的高峰时段 ，错峰出行
。出行前
，备足出行期间所需的口罩、清洗剂 、纸巾等用品，还可以适当备一些免洗手消毒液 ，在没有洗手设备时可以用于清洁双手。出行中做好防护全程做好个人防护 。

多地公布国庆假期出游返程要求,旅行归来我们该怎么做?

〖壹〗、各个地方针对当地的情况一定的防控措施
，我们出行归来后要配合当地的部门做好相应的防控措施，例如居家隔离 ，例如做好核酸检测，上报自己的行程等。如果不清楚当地的一些措施
，我们也可以当询问当地的网格员，看旅游归来后自己需要做些什么事情 ，主动向社区报备等
。到过中高风险地区的人自觉上报行程。

〖贰〗
、一是严格落实旅游景区限量预约错峰的要求
，进景区景点必须要扫码登记，测量体温 ，规范佩戴口罩 。二是严格做好旅游各环节的疫情防控管理
。要求旅行社对旅游产品要进行充分的风险评估
，合理控制团队规模，要严格落实各地在交通、住宿 、餐饮
、游览、购物等方面的疫情防控要求。

〖叁〗 、对入境人员在第一入境地完成7天集中隔离后闭环返回我市的 ，需提前向目的地报备
，由目的地旗市区安排专用车辆到第一入市点将其闭环转送至居住地，与居住地社区网格员“手递手 ”做好交接 ，严格规范落实3天居家健康监测 。

〖肆〗
、连休的舒适感 对于许多上班族来说
，国庆的七天连休是一个完美的机会，可以去往心仪之地 ，无论是回家还是旅行
。在这个充足的时间里，人们可以从长期的高压工作中解脱出来
，真正地放松自己，享受生活。因为这样的假期来之不易 ，所以大家都会珍惜这段时间 。

10月7日邢台国庆长假外出归来健康提示一览

〖壹〗、邢台市疾病预防控制中心发出健康提示：建议国庆假期出行返邢后第一时间进行核酸检测
。鉴于近来疫情传播的复杂性和不确定性
，建议假期旅行归来，特别是近期有跨省 、跨市流动返邢人员 ，自觉主动进行一次核酸检测。做好自我健康监测 。旅途中要持续做好自我健康监测
，旅行归来还应自我观察14天
。

〖贰〗
、国庆节放假时间安排：十一期7天，时间从10月1日-10月7日。其中10月1日法定假日 。可拿2019国庆放假调休安排：2019年9月29日（周日）、2019年10月12日（周六）上班。2019国庆放假时间安排：其中2019年9月29日（星期日） 、2019年10月12日（星期六）上班
。2019年10月8日正常上班。

〖叁〗
、自10月6日起 ，全国进入国庆假期外出旅行返程高峰
，大量人员集中跨区域流动，疫情传播风险加大 ，防控形势严峻复杂 。为严防我市输入疫情发生
，有效保护公众生命安全与身体健康，市疾病预防控制中心再次提示如下：国庆假期外出人员要提前做好返程准备 ，坚持闭环防控策略，全程从严做好个人及同行人员防护
。

〖肆〗、北京市疾病预防控制中心9月27日提醒
，近来正值秋冬流感等呼吸道传染病高发季，除了采用一些针对此次疫情的特别护理措施 ，也要注意饮食 、增减衣物等方面保持良好身体健康状态
，增强自身免疫力，在自驾行车过程中 ，尽量不要将空调温度调至过低
，以免车内车外温差过大引起感冒发烧，不给病毒可乘之机。